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我最喜欢的低碳皮塔饼(和烹饪方法使用皮塔饼)

约瑟夫的低碳亚麻,燕麦麸,全麦面包皮塔是我最喜欢的低碳水化合物的皮塔饼,我用它来让这么多快,但美味的晚餐!这皮塔饼装入纤维和碳水化合物中比传统的皮塔饼要低得多,而且我喜欢它这么多,我从Amazon.com和储存在冰箱一段时间买三包。

PIN我最喜爱的食谱使用皮塔饼尝尝以后!

我最喜欢的低碳皮塔饼(和烹饪方法使用皮塔饼)

2005年8月,我访问了罗得岛,发现低碳水化合物的皮塔饼,这是充满健康的成分,味道鲜美,当我回到家我写的关于约瑟夫的面包店燕麦麸和全麦面粉皮塔饼我相对新的食物博客。我带来了一些皮塔饼家与我从那次旅行,但我不能在任何地方犹他州找到他们。

我可能已经忘记了他们,除了皮塔饼的其他球迷一直留在原来的岗位评论问在那里他们可以得到这个美味和相对低碳水化合物的皮塔饼!虽然我定期检查,以找到他们,多年来有无处可在线订购。但显然这不是故事的结尾。


亚博娱乐Kalyn的厨房精选:约瑟夫的低碳亚麻,燕麦麸,全麦皮塔什发现KalynsKitchen.com

几年后我最好的食物博客的朋友之一是从可爱的莉迪亚完美的茶水,谁住在罗得岛州,她愿意给我一些我喜欢的低碳水化合物皮塔饼,这是她自己喜欢的为好。同时,有人给出了评语,让我知道了约瑟夫的面包店产品很快将在网上提供。然后几年后,我很兴奋地发现,我可以购买约瑟夫的低碳亚麻,燕麦麸,全麦皮塔什在Amazon.com。(友情链接)

从那时起,我已经从亚马逊购买三组每隔几个月,保证它们在冰箱。约瑟夫的面包店低碳亚麻,燕麦麸,全麦皮塔什是鲜美,营养丰富,富含蛋白质和纤维,低脂肪,和碳水化合物相对较低。(The regular size pita has 9 carbs, but 2 grams of fiber and 0 sugars for 7 net carbs. Of course this pita bread isn’t Keto or gluten-free, but for anyone who’s following a carb-conscious or low-glycemic eating plan, they’re perfect to stuff with something healthy and eat occasionally for a quick meal.

这是我做什么用低碳皮塔饼:

空气炸锅比萨

低碳皮塔饼是这个美味地壳选项之一(快捷!)空气炸锅比萨该公司一直在博客上的一击!

低碳鸡蛋沙拉在皮塔
低碳鸡蛋沙拉在皮塔与绿橄榄,葱和第戎是美味和快速制造,绿色的橄榄球迷一定会喜欢这些。一个皮塔切成两半,用鸡蛋沙拉塞进是绰绰有余对于我一顿了。

Fattoush黎巴嫩沙拉

年复一年我一直这样一个巨大的风扇Fattoush黎巴嫩沙拉漆树和皮塔芯片这是我做每到夏天,当我在香草园新鲜薄荷,香菜。

低碳羊肉烤羊串烧与Tzatziki酱

低碳羊肉烤羊串烧与Tzatziki酱是美味与低碳皮塔饼,你吃它环绕的羔羊!

中东牛肉鹰嘴豆泥皮塔大红大紫

中东牛肉鹰嘴豆泥皮塔大红大紫确实有除了皮塔饼的豆沙一些碳水化合物,但你可以逃脱相当薄豆沙层,如果你喜欢。或跳过豆沙和吃面麻辣中东牛肉的皮塔饼了不同的看法在这美味的食谱。

希腊浸或沙拉

我几招这令人惊讶的简单希腊浸或沙拉从我的教练温迪,它是如此美味。当我把它带到一个聚会的人时,皮塔饼不见了叉子吃了,所以这就是为什么我把它命名为希腊沙拉或DIP!

辣鳄梨在低碳皮塔饼

易辣鳄梨在低碳皮塔饼严重一样容易,因为它得到的东西好吃塞进低碳皮塔饼,但我喜欢这个吃午饭任何时候,我有一个鳄梨游逛。

扒中东土耳其汉堡

最后,请不要让很老照片阻止你做这些扒中东土耳其汉堡!这是如此美味和药草填充火鸡汉堡也将是美味的生菜包裹送达,如果你想有点少的碳水化合物。

更多的想法对使用低碳皮塔饼:

蔓越莓莎莎容易吃剩土耳其皮塔三明治
香菜鹰嘴豆全麦皮塔芯片
芥末蘸火腿传播(对于填料全麦皮塔或芹菜)
孙干番茄橄榄酱有大蒜和香草
黑眼豆豆鹰嘴豆橄榄油和漆树
朱莉娅孩子的白豆鹰嘴豆有大蒜和香草
慢烤番茄鹰嘴豆泥

关于Kalyn的厨房精选:

我购买了约瑟夫的面包店低碳亚麻,燕麦麸,全麦皮塔什自己,虽然约瑟夫一度离开的博客发表评论,该公司不知道我在写关于他们的产品。这里展示的所有项目都是事我会高兴地买了个遍,因为我希望读者知道,我的意见是完全公正的,我不接受检阅的产品谁向他们提供发送给我的许多公司。您可以在页面看到我的其他厨房和食品选秀权Kalyn的厨房精选

我最喜欢的低碳皮塔饼的Pinterest的图像(和烹饪方法使用皮塔饼)

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    20个评“我最喜爱的低碳皮塔饼(和烹饪方法使用皮塔饼)”

  1. 我很享受你发布你与别人的食谱。我唯一的抱怨是,你永远不包括营养价值,对于我们这些谁跟踪我们的宏。一些食谱我已经得到了你的网站,你从别人的网站张贴您分享做囊括其中。只是一个建议,因为这就是为什么我们下面首先酮/古饮食。亚博官网亚博娱乐我有我的细胞计算器来跟踪,但如果我没有nurtritional值插上也没有用我们。感谢和保持扑灭那些美味的食谱。

    • 我希望有一种简单的方法对我来说,做到这一点。这个帖子我的工作会谈中,我切换后,我的博客从博客到WordPress,不得不编辑2000个+食谱。我打算增加营养信息,但直到编辑项目完成。

      如果你几招本身看后,我给两个环节(它说:“营养信息”)的两种方式来获得这些信息的建议。这就是我能够在这个时候做。

  2. 这些可以在shoprites NN找到。我经常买他们。好奇,为什么你说你使用它们谨慎(spairngly因为?)。

    关于他们的一些意见。他们似乎是好划算,当涉及到面包的选择,但是我还是不相信,整个一个只有60卡的时候经常皮塔是180的营养似乎并没有很大的差异。

    我用这些来使伊拉克sabich三明治这是一口。这些皮塔饼重馅料,只要你不收起来工作。太flimsey

    • 我使用它们不遗余力,因为我在看我的碳水化合物。所以,我喜欢这些,但每天不能吃。

      我这家公司的信任,所以我敢肯定的营养信息不会被歪曲。

  3. 大秘方!你会做脆玉米TOSTADA方对玉米提取物调味,椰子和/或杏仁粉,纤维等..,我真的很怀念TOSTADAS MADE。

  4. 谢谢你的食谱。在这里,在犹他州我买约瑟夫皮塔和Lavash面包在沃尔玛。他们在面包过道通常在底架上。很高兴我不必再在网上订购。

  5. pingback的:招标希腊从梅尔的厨房咖啡(即时锅或慢炖锅)猪肉 - 慢炖锅或高压锅

  6. Kalyn ......太好笑了,我只是碰到这种来了,我发现在我们沃尔玛的皮塔饼一次随机,我爱他们!我带他们回家配料表的B / C。我还没有看到他们在我的正常杂货店,所以我要使它成为一个点回去,并很快在沃尔玛买一些。我不知道他们做玉米饼呢!

  7. 丹尼尔,伟大的想法。听起来好吃的给我!

  8. 这是要健全滑稽,但它是伟大的。我把这些皮塔饼烤了塔科调味鸡,让真棒低碳水化合物,低热量和高蛋白的美味软壳炸玉米饼。

  9. Anali,我希望你喜欢他们之后!现在我真的想尝试lavash。

  10. 感谢这个职位Kalyn!你完全影响了我的购买昨晚。我不得不做一些购物和阅读这篇文章前不久我离开工作。我自十二月没有买从杂货店面包,因为我自制的面包质押。

    我在想,我想买的东西不同的健康和亲切。我买的是亚麻,燕麦麸和小麦皮塔饼。我还没有尝试过,但我要去做个三明治。

  11. 我只试过Lavash和皮塔面包。该皮塔饼使优秀的比萨饼,而Lavash面包在制作饼干很大。

    随着皮塔饼,我喷不沾喷雾和大蒜粉底部。在另一边,我把酱,奶酪和配料。烤箱预热390和烤10分钟。10分钟后,我最多温度415 10分钟。在20分钟内,我有一个很好的薄酥脆比萨饼。

    每当我想要的东西,咸和松脆的饼干是巨大的。

  12. 你应该尝试他们有约瑟夫Lavash面包。它是如此松软可口,并拥有所有善良了。伟大的包裹。
    我明白了所有的时间和我3岁的吃它。把一些豆沙和蔬菜。百胜

  13. 嗯让我再看看,如果我可以从一些高档超市在香港得到这些在这里^^我想试试你的食谱皮塔

  14. 莉迪亚,你只是最好的!

    听起来好像我应该尝试lavash了。但首先我需要吃我的饼和皮塔饼(其中大部分是在冰箱里。)

  15. 我喜欢这些皮塔饼!我前发现他们在我们当地的Wally的几年,现在完美的比萨饼和用豆沙。

    虽然我必须承认,Kalyn,我更爱自己lavash。

  16. 很高兴让你从东超值服务(海岸!) - 万岁减少了碳水化合物的摄入量不牺牲口味的产品。