即食锅低碳水化合物西南锅烤

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KalynsKitchen.com上的即食低碳水化合物西南锅烤

最近我发帖子的时候石灰融化莫扎里拉即食萨尔萨鸡我谈到了我如何开发一些最流行的即时Pot版本慢速烹饪食谱.而这即食锅低碳水化合物西南锅烤是另一个需要几次尝试才能推出即时Pot版本的产品,但是稍微辣一点的西南牛肉在速溶锅里非常美味。

如果你还是喜欢慢火锅,退房低碳水化合物西南锅慢烤相反。不管用哪种方式烹饪,西南锅烤可口可口,舀了一些调味汁。这种麻辣的牛肉也可以切成丝,做成墨西哥玉米卷。我最喜欢的低碳水化合物玉米饼,或者做莴苣卷玉米卷,如果你喜欢。或者在墨西哥玉米卷沙拉上吃辣的西南牛肉,在伯里托斯,或者用它花椰菜饭卷.不管你怎么吃,这将是一个简单而美味的晚餐点子;享受!!


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开始减少牛肉汤在平底锅上的炉子或在即时锅。(我们进行了试验,当肉汤在压力烹饪前减少时,锅烤肯定更美味,而不是最后减少酱汁。我们喜欢减少库存,把炉子上的肉烤成褐色,但你可以选择那个。)修剪烤肉,以消除可见的脂肪(正如你喜欢的那样),把肉调味凯林蒙特利尔牛排调味料或者你最喜欢的牛排调味料.

把油放在一个大平底锅里加热,把肉烧成棕色(或者用速溶锅,分两批煎成棕色)。把棕色的牛肉放在速溶锅里。然后加入减少的牛肉汤,煮至约半杯,从锅里刮掉褐色的碎片。(可能减少也可能不多。)在减少的肉汤中加入3/4杯萨尔萨,然后把烹饪酱倒在速溶锅中的肉上。设置即时盆到手动,高压,35分钟。让即时壶释放压力手动时,时间到了。

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把肉移到砧板上。我们用过油脂分离器从烹饪液中除去一些脂肪,不过如果你把肉切得整整齐齐的话,那可能是可选的。然后往调味汁里再加1/2杯萨尔萨。我们用速溶锅加热,同时把肉切开。发球热,把酱汁舀在肉上。

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做一顿饭:这道菜很好吃。蒜泥花椰菜,帕尔马干酪,山羊奶酪夏普切达和帕尔玛花椰菜颗粒吃一顿低碳水化合物的饭!!

爱你的速溶锅??

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即食锅低碳水化合物西南锅烤

速溶锅低碳水化合物西南锅烤是速溶锅版本的一个最流行的慢速锅烤凯林的厨房!亚博娱乐!

成分:

  • 1罐(14.5盎司)牛肉汤,减量至1/2杯浓汤
  • 3磅(或稍大)牛肉夹头烤肉,肉眼可见的脂肪切成几块
  • 2-3茶匙。牛排调味料,您可以选择在肉上摩擦(见注释)
  • 1吨橄榄油
  • 3/4杯+1/2杯低糖萨尔萨(见注释)

方向:

  1. 开始减少牛肉汤罐头在炉子上或在即食锅,而你褐色的肉。(我们喜欢减少库存,把炉子上的肉烤成褐色,但请你选择吧。)
  2. 修剪烤肉以去除可见的脂肪(如你所愿),把肉调味凯林蒙特利尔牛排调味料或者你最喜欢的牛排调味料.
  3. 把油放在一个大平底锅里加热,把肉烧成棕色(或者用速溶锅,分两批烧成棕色)。
  4. 然后把减少的牛排倒入锅中,根据需要煮更长时间,直到牛肉减少到1/2杯左右,从锅里刮掉褐色的碎片。它可能已经或者可能不已经减少那么多。(如果你选择把速溶锅里的肉烤成褐色,只要把锅里的汤量减少到1/2杯就行了,然后加入萨尔萨,然后把肉倒在速溶锅里。
  5. 将3/4杯的莎莎酱倒入少许的肉汤中,然后将烹饪酱汁倒入速溶锅中的肉上。
  6. 设置即时盆到手动,高压,35分钟。让即时壶释放压力手动时,时间到了。
  7. 把肉移到砧板上。
  8. 我们用过油脂分离器从速溶锅中残留的烹调液中除去部分脂肪;可选的。然后往调味汁里再加1/2杯萨尔萨。我们用速溶锅加热,同时把肉切开。
  9. 发球热,把酱汁舀在肉上。

笔记:

我们用过凯林蒙特利尔牛排调味料对于这个食谱,但是购买的牛排调味品有很多好品牌。

我们用过甜椒酱,这个食谱中等,但如果你是为孩子做这个,你可能更喜欢温和的萨尔萨。

这个食谱适用于低碳水化合物西南锅慢烤.

所有图像和文本_

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低碳水化合物饮食/低血糖饮食/南滩饮食建议:
使用低糖沙拉来制作这道即食低碳水化合物西南锅烤很重要。只要你选择糖分最低的萨尔萨,这个食谱应该适合任何低血糖或低碳水化合物的饮食,包括任何阶段的南滩饮食。

找到更多像这样的食谱:
使用膳食类型指数找到适合特定饮食计划的食谱。你也可以品特勒斯特跟着亚博娱乐凯琳的厨房走看看我在那里分享的所有好食谱。

营养信息??
如果你想要食谱的营养信息,你可以在亲切地在我的网站上使用Yum按钮保存食谱并查看营养信息。另一个选项是将菜谱输入到本配方营养分析仪,它会为你计算出来的。

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4评论关于“即食罐低碳水化合物西南罐烤“

  1. 听起来像是给烤肉加香料的好方法。

  2. 我也这样做过,回到我的食谱档案,并把它们转换成即时锅食谱的方式我现在烹饪。这个绝对是我的风格,所以我很快就会尝试的!!

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