关于卡林的厨亚博娱乐房(或者我如何减掉42磅成为一个美食博客)

图片由德里克·史密斯

我的博客是关于:
我叫凯琳·丹尼,凯琳的厨房是我2005年开始写的家庭烹亚博娱乐饪博客,当时我已经减掉了40多磅。最初的南海岸饮食想和全世界分享我的菜谱。现在快了13年,我仍然专注于健康烹饪,已经从小学教书变成了全职的美食博客写手。我的博客专注于创意食谱carb-conscious生活,你可能想读这篇文章关于不同的饮食类型和这个博客去看看卡林的厨房是如何亚博娱乐演变的。

没有改变的是关注carb-conscious吃最你会发现这里是低碳水化合物食谱,无麸质和南海岸饮食友好,有些是番茄酱,亚博娱乐无乳,亚博官网古,全部30,和素食或纯素食。(如果你遵循一定的饮食方式可以使用亚博app看看菜谱我已经为您的特定的饮食方式。在每个食谱的顶部还有橙色的饮食类型标签,显示我觉得该食谱适合哪些食谱。)

carb-conscious食谱我喜欢创建通常适用于减肥或控制血糖,即使我不提倡一个具体的饮食计划。虽然我不是一个低碳水化合物狂热者,也不是这里的每一个食谱都是超低碳水化合物,网站上的所有菜谱都是针对有碳水化合物意识的饮食,每天有成千上万的人使用这个网站作为我喜欢制作的美味健康的低碳水化合物菜谱的来源。

信息,可能会有帮助:
有问题吗?检查常见问题可能会回答他们。如果不是,这里是如何联系Kalyn.

支持南海岸饮食:
因为最初的南滩饮食对我来说是如此的改变了我的生活,我试图让这个网站成为其他跟踪它的人的资源。你可以在网页上看到更多关于它的信息。低碳水化合物饮食/南海滩饮食信息和资源.

其他饮食食谱适合吗?吗?
不是所有喜欢我的食谱的人都遵循南岸饮食,所以我试着让我的博客对其他饮食习惯的人也有用。您可以使用以下饮食类型的照片索引页:

低碳水化合物低碳水化合物食谱。

亚博娱乐碳水化合物最低/最高脂肪食谱在网站上,适合于亚博娱乐Ketogenic饮食.

含糖量低有碳水化合物意识的配方适合低血糖饮食.这些食谱可能不是严格意义上的低碳水化合物,但是要有不提高血糖的成分。

南滩饮食一期南滩饮食第一阶段的食谱。

南滩饮食二期南滩饮食第二阶段的食谱。(记住任何一期第二阶段配方可以吃)。

可以穿越亚博官网不含乳制品和谷物的配方,可以是传统的或全部30种,也可以是有特定成分变化的。亚博官网

乳制品免费不含乳制品的配方。

无麸质无麸质配方。

无肉星期一在周一的一篇没有肉的文章中介绍的食谱。

无肉的素食和素食食谱。

素食主义者没有肉或动物产品的食谱。

还有哪些类别可以帮助您找到某种类型的食谱?吗?

除了上述特定饮食标签外,你也可以找到我个人的标签收藏夹,食谱可以冻结,配方是易Cook,,孩子友好食谱,,慢煮锅高压锅食谱,还有我只推荐的菜谱五种成分.

Kaly亚博娱乐n厨房开始如何
人们经常问我怎么开始写博客,卡林的厨亚博娱乐房实际上是从我哥哥兰德的一句即兴评论开始的。2005年初的一天,我抱怨跟不上朋友要的菜谱有多困难,他说:“也许你应该把你的食谱写在博客上。”当时我不知道网上有人在写食物,当然也不可能想象到写博客最终会改变我的生活。

我的家人是最伟大的
我的才华横溢的弟弟兰德还是所有的图片和标题博客和Facebook创建漂亮的别针和视频,没有他,亚博娱乐卡林的厨房肯定不一样。(谢谢兰德!),他也是一个愿意品尝试验机每当他去犹他州。

我还有八个兄弟姐妹为丰富我的生活做了很多事。多亏了我的姐妹们,兄弟,嫂嫂,还有姐夫桑德,克莱顿帕姆,凯利,作记号,丽莎,珍妮特戴夫艾米,劳雷尔卡尔维达丹瓦迩他们为我做和乔恩。还有39个侄女和侄子,75多个大侄女和侄子偶尔出现在博客上。包括我侄子杰克和我的侄女卡拉,谁是我的烹饪助手。

我的生活之前博客
我以前的生活中我有一个商业组织满足游艇在犹他州的旅行鲍威尔湖鲍威尔湖。这是一个很多旅行,但对于我的日常工作,我当了30年的小学老师,总是有趣当学生通过博客找到我。在我的教学生涯中,我担任戴维斯教育协会,同时也是犹他州教育协会以及国家教育协会.我在2009年从教学岗位上退休成为一个全职的美食博客。

其他博客冒险
除了在Kalyn的厨房工作之外,我还为我的其他博客提亚博娱乐供了来自网上美食博客的慢速烹饪食谱。慢炖锅、高压锅多年来,我也在BlogHer.com,即使我现在有了退休”从那个位置,我仍然是Blogher/Sheknow组织的忠实粉丝,我为自己与他们的合作感到自豪。

我一直幸运地谈论博客在一些会议上。我是一个食物艺术博客小组的主持人。Blogher会议2007参加了一个关于美食博客最佳实践的小组Blogherfood 2009年.我还参加了一个小组,讨论了SXSW Interactive 2009上成功的美食博客的秘密,一组关于食物的博客:2011年在IACP会议的基本内容外,小组讨论通过社交媒体建立博客流量在Blogherwood 2012,和一个小组Pinterest在2015年布劳赫伍德。

亚博娱乐Kalyn的厨房已经收到了一些不错的提到在印刷媒体和网络上其他地方,我欣赏所有的出版物和网站上我的工作(尽管过去几年我没有做一个好工作添加该页面!)

亚博娱乐多年来卡林的厨房:
(这些是我每年在博客生日时发表的周年纪念帖子。)

亚博娱乐Kalyn的厨房
亚博娱乐卡林的厨房变了两个
亚博娱乐卡林的厨房转了三个弯
亚博娱乐卡林的厨房转了四个弯
亚博娱乐卡林的厨房五点了
亚博娱乐Kalyn的厨房6
亚博娱乐卡林的厨房七点了
亚博娱乐卡林的厨房八点了
亚博娱乐卡林的厨房九点了
亚博娱乐Kalyn的厨房十(!)
亚博娱乐凯琳的厨房十一岁了(!!)
亚博娱乐卡林的厨房十二岁了(!!!)
亚博娱乐Kalyn的厨房变成13(!!!!)

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212评论关于“关于卡林的厨亚博娱乐房(或者我如何减掉42磅成为一个美食博客)“

  1. 你好!今天我做了一个谷歌搜索“南滩饮食食谱”并发现你的博客。我对你在这里所提供的一切感到惊讶!感谢你花时间与我们分享你所知道的。我真的很期待尝试你的食谱。我今天刚开始第1阶段,对我现在多带的15磅体重的减掉很乐观。我是住在新加坡的美国人,所以不确定我能找到你提到的调味料在一些食谱,但你永远不知道。如果不是,在今年夏天回家的路上,我只能换几瓶。再次感谢这样一个伟大的博客!最好的问候,雷切尔

  2. 瑞秋,在新加坡生活是多么有趣的冒险啊。2001年我去了中国,喜欢去亚洲。如果你找不到,任何通用的调味料都可以。祝你在饮食方面好运;我保证如果你坚持的话它会起作用的!!

  3. 刚找到你的博客,同时在网上寻找南滩第一阶段的食谱。我很高兴能用一些看起来很美味的食谱!我是南海滩的粉丝,在过去,有成功但在最近迷了路,所以,我已经做出了回击。我让我的配偶和我一起做,所以我知道我需要各种配方来保持他的兴趣,让我走上正轨。我是个园艺大师,热爱烹饪,是一个出版的家庭和花园以及烹饪专家,我以前有自己的报纸专栏。很高兴找到你,klook期待经常检查!!

  4. 凯茜欢迎并希望这些食谱对你有用。

  5. 你好凯琳!!

    你太有灵感了,我喜欢你的食谱哦,那么健康,但看起来绝对美味!很期待很快尝试一下!首先在名单上是你的鸡蛋松饼!🙂work!保持好!!

    XX

  6. 希望你喜欢这些食谱!!

  7. 嗨,Kalyn,,

    虽然我不是南部海滩的减肥者,你的博客给我很大的启发。食物是我生活的重要组成部分,它让家人和朋友聚在一起。你把你的博客和所有可爱的图片完美地结合在一起的方式令人惊叹,事实上,看着它促使我创建了一个关于我的食物体验的博客(和我的女朋友)。我们非常喜欢浏览您的网站!感谢分享您的食物!!

  8. SP,谢谢你的好反馈的博客!希望你玩得开心。我喜欢博客总是强迫我学习新东西的方式。

  9. 很高兴我找到了你的博客和精彩的食谱!我从几年前第一次尝试并成功地跟随它开始,就一直是南部海滩的信徒。
    期待成为你的追随者!谢谢您!!
    玛丽亚克拉克
    达拉斯TX

  10. Marilia,欢迎。真的有用,不是吗?(顺便说一句,喜欢你的名字。)

  11. 这就跟你问声好!你的博客非常鼓舞人心!!
    我需要你的建议。我需要减掉30磅,至少我想知道我应该呆在第一阶段多久?有一个公式就像第一阶段2周2周2期然后回到第一阶段2周吗?吗?
    我只是在SBD第一阶段的第三天,到第二天结束时,我已经失去了1.5磅!!

    谢谢!!

  12. 我没有资格给这样的建议。我建议你阅读这些书,这样你就能了解各个阶段是如何工作的。第一阶段通常建议两周,在这段时间里,你开始添加的东西回你的饮食。

  13. 谢谢你的精彩的网站!我和我丈夫刚开始南滩饮食,两周后,它也改变了我们的生活。我喜欢食物,很高兴发现我们仍然可以享受食物。

  14. 斯泰西不客气,祝你好运!!

  15. 我认为南海岸饮食是最好的。我们很适应我们的生活方式。
    山姆

  16. 山姆,我出售它!老实说,我认为这并不难理解。如果你偏离轨道,就回到第一阶段;我每年几次。

  17. 我刚从2006年的一本老妇人世界杂志上找到了你的网站。疯子!所以高兴听到你仍然在健康和发布大食谱:)。

  18. 米兰达听到这个真有趣。还挂在那(很几次回到第一阶段的小发动机的调整!)

  19. 亲爱的Kalyn,,
    51岁,以及舞蹈老师,我几乎放弃了减肥。相信我,我努力了……10年了!!!!对大多数人来说,我没有看起来那么糟糕,我把它藏起来了!我有很多借口,5个孩子(包括双胞胎)甲状腺疾病,接近更年期……我环顾四周,觉得我仍然看起来不错。对于我这个年纪的女人。我的问题是,我一直觉得恶心。我累了,我觉得老了!但是……发生了什么事!我决定再试一次,去南海滩饮食。你的食谱是唯一有助于教我该做什么的东西,保持这种饮食。我可以自豪地说,我减了35磅,我的体重指数从31到20!!我从在每周6舞蹈课我教,目前每周讲授20节课,一半是祖巴!我觉得我在我20,大多数认为我在我30岁的!!!谢谢您,谢谢您,谢谢你帮助我们的人一开始不知道这个减肥法!一个星期不去我不给人,在我的照片之前,如果他们真的想知道我是怎么做的,我总是告诉他们看看你的网页!!

  20. 凯,这前后的故事真是太精彩了。这句话真让我高兴。(我不太明白祖巴的意思,所以我的帽子就送给你了!博客)很高兴这对你有帮助。

  21. 卡琳,

    我只是想让你知道,我至少有一个你的食谱week...如果没有更多关于them!🙂,我爱写博客!

    感谢你所做的一切!!

    尼基

  22. Kalyn新年快乐。我在2011年发现了你的博客。我永远爱你的外观和声音你的食谱。我很想知道其中许多的营养信息。只是想知道你是否有一个建议,让我知道什么是最简单的方法。有没有一个软件可以让我把它们插进去?吗?

    谢谢您!!!!

  23. 嗨,南茜,,
    我选择南部海滩来管理体重的一个原因是我不想计算积分,碳水化合物卡路里,等,所以我恐怕不知道一个这样的程序。但我敢打赌,如果你用谷歌搜索类似的东西,你会很容易找到一个。计算营养信息。”我想有很多选择,我就是不知道该推荐什么。

  24. 我通过Pintlest找到了你的博客,我很高兴我找到了!!你的菜谱看起来很好,我迫不及待想尝尝!谢谢!!!

  25. 我和妻子在南部海滩玩,我很喜欢!我现在是全职学生因为被解雇和接管了所有房子的职责包括烹饪。传统上,我不是厨房里除了吃饭以外什么都不做的人,而且对烹饪完全陌生。你的博客真是一笔财富!感谢您提供如此美妙和容易制作的食谱。你赢得了终身读者!今晚我做了黑豆卤水鸡大腿,他们是一个巨大的打击,OMG山核桃和gorgonzolla布鲁塞尔。叹息…

  26. 松鸦,很高兴你喜欢的食谱和学习享受烹饪。

  27. 我已经阅读你的博客了几年,最近决定尝试我的手。我只是想告诉你,你的网站只是我经常访问的少数网站之一。我最喜欢你网站上的食谱是加帕尔马干酪酱的大比目鱼。最美好的祝福!!

  28. Kalyn !我发现你在一个网站名单上被称为“100个美食博客来激励你的健康饮食。”你的博客绝对是一种灵感——我一辈子都在吃不健康的东西,相信健康的饮食相当于美味,无聊的食物但是你的博客已经说服我,否则因为你所有的食物看起来都很美味!我迫不及待想尝尝你的菜谱。

  29. 祝你对健康饮食的新承诺好运!!

  30. 卡琳祝贺你减肥成功!谢谢你也有这么多好的食谱!我可以说,我在榨取新鲜水果和蔬菜汁后体重减轻了很多,这也激励了我开始自己的博客……再次感谢!!
    弗兰克

  31. 我试过你的几种食谱,当我们向素食主义过渡时,它们对我和我丈夫来说是完美的!似乎每一次我看到一个链接到一个食谱看起来不错,最后我被转到了你的博客上。我认为这是一个迹象表明,我只是继续订阅了!把你加入我的读者!!
    凯瑟琳

  32. 由于凯瑟琳;很高兴你一直喜欢素食食谱!我不是素食主义者,但是我想主要吃蔬菜自己(和享受它!)

  33. 卡琳,

    您的许多菜谱都在我们的“前往菜谱”框中。我的孩子们现在长大了,他们也开始喜欢上了。后忙,有点久坐不动的秋天/冬天我们更新的追求健康饮食我回得到更多的想法。永远爱你的食谱并推荐他们人…你有本事做健康食品比垃圾食品味道更好…我的爱。只想祝你新年快乐。

  34. 卡琳,

    您的许多菜谱都在我们的“前往菜谱”框中。我的孩子们现在长大了,他们也开始喜欢上了。后忙,有点久坐不动的秋天/冬天我们更新的追求健康饮食我回得到更多的想法。永远爱你的食谱并推荐他们人…你有本事做健康食品比垃圾食品味道更好…我的爱。只想祝你新年快乐。

  35. 妈妈~灭菌,†谢谢!!

  36. 你好,Kalyn,上星期我在你的网站上看到了一些菜谱,现在我已经印出来试一下了。我最兴奋的一个尝试是你无面粉无糖巧克力花生酱曲奇。我把它给我男朋友看了,他对艾尔使用任何亚糖的想法并不感到兴奋!天哪!哈哈。我能再加些红糖吗?多少?或者我可以用甘蔗红糖吗?吗?
    请尽快回来我想让tese。谢谢伊莱恩

  37. 伊莲显然,你可以使用任何你想要的成分,但是如果你用红糖或甘蔗糖,饼干就不会不含糖了。我做的那些饼干既有斯普林达和甜叶菊,也有生颗粒,而且都很好用,但是我没有用其他种类的甜味剂来做,所以我不能说它是如何工作的。我想象它会没事的。

  38. 卡琳只是偶然发现你的博客一堆后点击Pintrest !很高兴我找到它!我最近减肥了15磅,虽然这不是南部海滩的饮食,他们在执行计划的方式上非常相似。(如果你熟悉ww,我就在简单的填充计划上)我一直在寻找新的配方想法,在读了你的博客之后,你需要知道我刚从超市回来采购一吨原料出现在你的食谱!我稍微调整了一下以适应我的WW生活方式,我丈夫已经问过我了。”卡琳是谁?为什么我每次用电脑的时候,她的网站都会被编程成我们的主页?“!!需要我说更多吗?谢谢您!!

    真诚地,,
    Lori Dateno–新粉丝

  39. 我只是想感谢你分享你的食谱。最近我得到医生的订单减少碳水化合物,你的博客精彩的资源!!

    你有很多我最喜欢的配料。但是你也有很多我平时不会做的配料,但以有趣的方式包装,我肯定会尝试。(例如,芝士和莳萝的花椰菜泥今晚一定很成功。)

    我期待着烹饪过的所有食谱🙂迄今我书签

  40. 嗨,Kalyn,我过去常常把你的食谱放在我的压缩列表食谱框里,我的工具栏上有一个小书签。我知道我们现在可以使用Epicurious配方盒,我也有,但我不知道使用什么图标来自动传输它/=。有吗?吗?
    谢谢

  41. 我真的很高兴找到你的网站!今晚我用碎牛肉和香菜做了你的辣炒鹰嘴豆食谱。结果很好!我加了晒干的西红柿和酸橙,自己拧一下。我找到了你的一些食谱,我想从中开始,我只能想象我会做多少。谢谢你分享你的旅程!!

  42. 我刚发现你的网站在搜索夏季汤。一切看起来都很棒。希望挖得更深。

  43. 我非常喜欢这个博客,它是一个很好的资源。我想知道你是否曾经考虑过把一些食谱做成一本电子食谱(或者如果你已经有了一本,而我只是找不到)?吗?

    • Renee Claire谢谢你的反馈。我拒绝了几份做纸质食谱的提议,因为我想,当人们可以在博客上免费获得食谱时,为什么会买它。但我一直在认真考虑卡林厨房的最佳之亚博娱乐选”类型电子书。也许我能找到一个好的人来帮助这个项目,因为我现在几乎跟不上我的博客了。

  44. 嗨,卡林……我每周都去你那里寻求新的想法。我不确定我以前是否给过你写信,但我只是想再说一次我有多爱你的网站。我喜欢菜谱,图片,写作中的幽默,最重要的是(我认为)是你所发布的帮助参考文献的所有链接。很高兴您创建了这个网站,很高兴我找到了它!!!继续努力,非常感谢!!!

    PS…我不喜欢做饭…但是你的食谱是如此简单!!!< 3

  45. 我最近发现了K。Kitchen的博客和每日电子邮件注册。伟大的食谱!我看见你了商店亚马逊和支持这个网站”R.H.上的短语页面侧面,但是没有看到一个可点击的链接。我很快就要向他们下订单了,想从你的网站开始。其他网站,我支持每个链接到亚马逊,我实际上书签,所以,每当我开始我只是检查我的订单列表,选择一个书签,我们就去购物!!
    谢谢–还刚刚注册了你的慢锅博客!!
    史蒂夫

  46. 嗨,Kalyn,多棒的网站和神奇的食谱啊!!我的丈夫喜欢花椰菜,火腿,还有上周末我做的鸡蛋烤马苏里拉(mozzarella):)

  47. 你好!我喜欢你的博客,想通过电子邮件问你一个问题,你能告诉我到哪里找你吗?吗?

  48. 卡琳,
    有什么办法可以关掉Blogher弹出,出现在每一页的底部。这太烦人了,劝阻我不要访问你的网站。我能理解如果它出现在主页上,但它出现在每一页你导航到这个网站不是很友好。如果有办法阻止它,请让我知道。

  49. 你好,Kalyn,如此伟大的食谱和布拉沃为您的组织技能和努力工作。有点像你,我在低碳水化合物上减掉了30磅(从SBD开始,改为阿特金斯),我把大部分归因于我能做饭和自己做饭。在另一个注意,我非常爱豆类和想念他们其中一个想法是利用黑大豆罐头。为了柔化纹理,我漏了,用拉链袋冲洗并冷冻。当我需要的时候,我拿出几汤匙加入沙拉,塔可混合等。我当地的一些超市也有卖,但有时,我要去健康食品店。我使用的品牌是伊甸园。再次感谢您的辛勤工作和出色的食谱。

  50. 在寻找SBD食谱时偶然发现了你的网站。我真的不喜欢烹饪和恨”规划特别是当它们特定于某一特定的饮食方式时。看来我在你的网站/食谱中找到了头奖。非常感谢大家分享这一切!!!

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