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烤西葫芦与大蒜和巴马

烤西葫芦与大蒜和巴马是完全对烤大蒜的美味,这就是做饭晚季西葫芦一个惊人的方式!

PIN烤西葫芦与大蒜和巴马以后试试吧!

烤西葫芦与大蒜和巴马上Kalyn'sKitchen.com发现

夏天接近尾声,但谁拥有菜园或获得CSA蔬菜运送人,西葫芦保持远显示出来进入秋季。这就是我没意见,因为这么多的我喜爱夏南瓜食谱煮熟的烤箱。虽然我喜欢任何一种,添加大蒜(当然巴马)的烤烤和西葫芦真正使这烤西葫芦与大蒜和巴马一个壮观的方式煮南瓜!如果你还没有尝试烤大蒜,你一定会喜欢的方式,焙烧,使大蒜甜嫩,而这个配方是所有的烤大蒜!

这是在Kalyn的厨房非常古老的西葫芦食谱之一!我决定,我不得不更新后,我发现了一个古老的食谱西葫芦烤的档案(2006),并在老照片畏缩大蒜归途。而当我们在进行其采取更好的照片我的侄女卡拉我认为除了粗,磨碎的巴马的只能改善配方,和烤西葫芦是用大蒜和巴马干酪绝对惊人。

卡拉和我都决定我们会加倍的大蒜我们把它下一次的量,所以我给你在更新的食谱选择。We used pre-peeled garlic cloves that came in a package, which made this quick to get into the oven and covering the baking sheet with foil made it easy to clean up, and I seriously hope you’ll try this tasty idea if you’re still getting zucchini or buying them at the Farmers Market!

我在想,加入大蒜的西葫芦可能被激发烤西兰花大蒜另一个简单的配方从令人难以置信的美味博客的初期阶段。如果你是一个西兰花风扇和没有尝试煮的方式,我想补充一点,你必须尝试秋天的名单马上食谱!您还可以使用西葫芦食谱更多的想法,如果你仍然得到西葫芦!

烤西葫芦与大蒜和巴马过程拍摄拼贴

如何使烤西葫芦与大蒜和巴马:

(向下滚动以便完整打印配方与营养信息。)

  1. 烤箱预热至450F / 230℃。覆盖箔的大型烤盘。
  2. 洗净压扁,切断两端,切成两半纵向(或没有,如果你的南瓜小),切成约厚3/4英寸片。
  3. 如果需要的话,并削减一些较大的丁香半剥蒜。(下一次,我会至少使用大蒜的双重这个量!)
  4. 投掷南瓜,大蒜与橄榄油意大利香草混合
  5. 覆盖箔大烤板和传播壁球和大蒜列于烤板。
  6. 烤南瓜,大蒜约20分钟,或直至它勉强开始软化,并期待熟。
  7. 然后洒在粗磨碎的帕尔马在南瓜片的顶端,把烤盘放回烤箱,煮5-10分钟,或直至奶酪是全部融化,并开始略有褐色。
  8. 季节用少许盐和一些新鲜黑胡椒的味道,趁热食用,并且一定要剥离所有的奶酪在铝箔上运行下来,融化!

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我敢打赌,如果你有孩子,他们一定会喜欢吃的是融化的奶酪,即使他们不是大南瓜的球迷!

使它成为一个低碳水化合物膳食:

低碳鸡块用芥菜,杏仁,和帕尔马使用相同的烘箱温度和类似的烹饪时间可以到本食谱,这对组合会做出美味的低碳水化合物的晚餐!

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烤西葫芦与大蒜和巴马

产量 6份
准备时间 10分钟
库克时间 25分钟
总时间 35分钟

烤西葫芦与大蒜和巴马是在Kalyn的厨房第一西葫芦食谱之一,当我们更新了照片我们在将巴马干酪的好主意!亚博娱乐

配料

  • 4介质或8小西葫芦或黄色西葫芦(见注释)
  • 10个大蒜瓣去皮(我们使用它来在包中,这是这样的好大蒜去皮,或多或少使用大蒜的味道。))
  • 2 T橄榄油
  • 1茶匙。意大利香草混合
  • 3/4杯粗,磨碎或新鲜磨碎的巴马干酪(或多或少口味)
  • 盐和新鲜黑胡椒口味

说明

  1. 烤箱预热至450F / 230℃。覆盖箔的大型烤盘。
  2. 洗壁球,切断两端部,并切成两半纵向每一块壁球的(或不如果您的壁球是小的。)切壁球到约厚3/4英寸的片。
  3. 如果需要的话,并削减一些较大的丁香半剥蒜。(下一次,我肯定会用蒜量越大!)
  4. 投掷南瓜,大蒜所有的橄榄油,然后用意大利香草混合,确保所有的南瓜片轻轻涂上一层油。
  5. 传播壁球和大蒜出来的烤盘上,确保所有的南瓜片平放和南瓜片不互相接触超过必要的。
  6. 烤南瓜和20分钟左右的大蒜片,或直到壁球是勉强开始软化,并期待熟。
  7. 然后撒上在壁球件的顶部粗磨碎的巴马的期望的量。把烤盘放回烤箱,煮5-10分钟,或直至奶酪是全部融化,并开始略有褐色。
  8. 趁热,并且一定要吃融化的奶酪是滴落到箔。

笔记

如果你有这两种类型的使用绿色和黄色的南瓜的组合为一个更加丰富多彩的菜。的任何类型的干燥意大利香草混合(友情链接)将这个食谱工作。

这个配方最初由Kalyn在2006年(!)创建和Kalyn和卡拉更新和改进。

营养信息:

产量:

6克ydF4y2Ba

份量:

1

每份的量: 热量:167 总脂肪:10克 饱和脂肪:3克 不饱和脂肪酸:6克 胆固醇:加入14mg 钠:407mg 碳水化合物:8克 纤维:3克 糖:6克 蛋白:8克

在插件我使用的营养信息自动通过配方计算。我不是一个营养师,并不能保证100%的准确,因为很多因素都会影响这些计算。

如果你把这个配方我很想听听结果如何。发表星级或与包括hashtag社交媒体共享#KALYNSKITCHEN, 谢谢!

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低碳饮食/低糖饮食/南海滩饮食建议:
烤西葫芦与大蒜和巴马将被批准了南海滩饮食的任何一个阶段,但如果你是以下有关脂肪律南海滩的信,你可能要使用的意大利干酪较为温和的量!这也将是巨大的其他低碳水化合物或低糖饮食计划,其中包括酮。亚博娱乐

找到更多的食谱像这样的:
使用饮食类型指数找到适合特定的饮食计划食谱。你也可以按照Kalyn的厨房Pinterest上看到所有的拿手好菜,我分享那里。

烤西葫芦Pinterest的形象与大蒜和巴马

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    25个评论“烤西葫芦与大蒜和巴马”

  1. 我可以烤南瓜没有刮出种子和粘性

    • 在这个配方中使用的西葫芦仅具有非常柔软的小种子,无粘性的部分内。你所描述像冬瓜的声音。我想在我的网站上或谷歌搜索的南瓜或南瓜橡果配方为这种类型的南瓜。

  2. 大秘方。尝试过今晚。老公很喜欢和这样没有一轻松和美味。

  3. 我有很多西葫芦和西葫芦在我的花园里成长,所以我不能等待收获,并尝试这个配方。我的女儿吃东西巴马它!现在钢钉尝试很快。

  4. 这是我最喜欢的绝对菜地的菜永远之一。我有我自己吃烤南瓜的整个烤盘,我并没有感到内疚甚至色彩吧!

    如果你花园或有朋友说做,你会用独轮车充满了黄色的南瓜和西葫芦由夏末结束。我从来没有拒绝壁球的一抱。

    感谢张贴这是我需要的温度和时间来烤复习。

  5. 我一定要试试这几招!我做的只是用Delicata壁球同样的事情,然后真空包装并冷冻起来。请问西葫芦/黄色西葫芦冻结呢?还是会太“湿”?谢谢!你给SOOO很多好的想法!

    • 嗨卡伦,很高兴你正在享受的食谱。不幸的是我必须向大家报告,熟西葫芦根本不会冻好;当它解冻它只是变成糊状。我爱Delicata壁球的大蒜虽然熟的声音,一定要试试!

      • 谢谢你让我知道!这就是我想你的答案是。所以,我想我会坚持我的Delicata。爱它!

  6. 烤蔬菜只是最好的。我可以做一顿饭出来的不仅仅是这些!

  7. 哦,太好了,很高兴,摸索出适合你。我要让所有的茄子食谱,但总是忘记在商店买吧!

  8. 感谢这么快回答我,Kalyn,但是我发现你的大蒜爱好者的蔬菜一起翻炒茄子,西葫芦和黄南瓜配方和使用的,而不是因为它要求的茄子。美味又轻松!就像我喜欢我做的菜!

  9. 我猜测,茄子将是这个伟大的,虽然我从来没有熟的茄子,以前的方式。如果是更大的“黑美人”式的茄子,有人建议他们腌制,让水排水管排出的苦味。更薄的日本茄子可能只是切片和烤。喜欢听它是如何工作的。

  10. 我可以加入茄子这道菜,Kalyn?我tryng做一个菜,今年使用所有剩余作物从花园...... ..

  11. Kalyn,当产品在季节,饲养配方简单,让成分忍受的是最好的。此菜尖叫夏天,我会寻找一些西葫芦本周末。

  12. 卡丽娜和lobstersquad,谢谢。这是相当美味。

  13. 美味的。我爱烤南瓜。It's SOOOO好,让你忘记所有关于饮食。

  14. 烤南瓜是我的最爱之一!和你的食谱听起来美味 - 大蒜 - 有什么理由不爱呢?

  15. 凯歌香槟,欢迎您。很高兴它对你有效。

    RTC,感谢去潜伏。

    WMM,我同意。和烤大蒜是太棒了。

    匿名,你可以使用腌料作为酱料,但你绝对需要煮沸,以确保从鸡杀死细菌,否则可能会导致沙门氏菌。我还没有试过,所以我不知道它将如何品尝。让我知道,如果你尝试。

  16. 我也是我从来不知道该怎么做这些,但我总是买他们无论如何因为他们是如此象征性的堕落,现在我做他们吃晚饭今夜,谢谢!
    PS Kalyn,做出可爱的泰国鸡肉食谱,美味!!!!这里是我的问题,什么是一个做腌泡的解决方案?我很想与鸡煮它一起,但这样我跳过它,它不是的烹饪指令的一部分,我认为这可能是打了一个漂亮的蘸酱?

  17. 烘焙品牌这么多的东西更好尤其是大蒜

  18. 谢谢...。这正是我一直在寻找... ..我很SOOOO添加为书签您的博客。

    我通常不评论,我更一个潜伏者的...。什么的过来吗?...哈哈

  19. Kalyn,你不知道这个帖子是多么及时!昨天晚上,我在3个西葫芦,在我的冰箱2个黄色南瓜盯着,不知道做什么与他们(让他们留在那里。)今晚,这是我在做什么。感谢您从模具节约土地他们!