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龙蒿鸡肉沙拉

法国龙蒿的饶有风味的东西,因为我第一次尝试它,我曾经爱过,而且在这个龙蒿鸡肉沙拉是惊人的。

PIN龙蒿鸡肉沙拉以后试试吧!

龙蒿鸡肉沙拉在碗里完成沙拉

上周我分享新照片烤鸡与龙蒿芥末腌谈起法国龙蒿是如何在我的香草园蓬勃发展。今天我更新了照片这龙蒿鸡肉沙拉这是我的长期喜爱的食谱,以与龙蒿之一。事实上,即使我第一次尝试这种沙拉十多年前我清楚地记得是怎么回事是把我介绍给法国龙蒿的配方!

当时新鲜龙蒿是我从来没有在配方中使用,当然在我的香草园没有增长,但是这绝对沙拉开始我尝试龙蒿,很快我的成长吧。如果我曾经想象我怎么会摔倒头以上高跟鞋爱上了新鲜的龙蒿的味道,我已经试过更快成长吧!现在,龙蒿做饭是我期待每到夏天,这个工厂有在花园里一个永久的地方,即使在我的新房子要小得多药草园。

一旦你尝试法国龙蒿,您将了解它应该尽量少用或强烈的味道将克服菜。而且它可能是后天的味道,但如果你的稍微茴香的味道是如此独特的风扇,并幸运地得到你的手一些法国龙蒿,这沙拉是用它一个美妙的方式!

是法国龙蒿很难发展壮大?

I’m happy to report that French Tarragon is a hardy plant that comes back year after year and literally grows like a weed (even at my house that’s on the side of the mountain where it gets really cold!) There are several types of Tarragon, but you want to be sure to buy法国龙蒿,如果你想种植一些你需要购买一个工厂,因为它不能由种子成长起来。

什么是法国龙蒿味道?

法国龙蒿有一番风味,它类似于与罗勒,但更多的甘草味,而且它比罗勒强,所以你只需要切碎的新鲜龙蒿少量到大量的添加香料的配方。

龙蒿鸡肉沙拉过程拍摄拼贴

如何使龙蒿鸡肉沙拉:

(向下滚动完整的配方与营养信息。)

  1. 约30分钟后冰箱中取出豌豆你打算做沙拉之前。
  2. 条龙蒿叶从茎和洗涤和干燥在沙拉微调(友情链接),如果你使用的花园龙蒿。
  3. 我需要一汤匙,但因为我知道您可以冻结龙蒿我斩了一点,并把多余的这个小自封袋在冰箱中去。
  4. 一起搅拌蛋黄酱,柠檬汁,芥末,调味家禽和切碎的法国龙蒿,使敷料。
  5. 沥干冷冻豌豆在同一蔬菜脱水。
  6. 切碎一点红洋葱和砍了切碎的芹菜一杯。
  7. 我用自带从Costco的一个包,使这个沙拉额外容易准备烤鸡胸。(看看你是否需要煮鸡肉低于配方。)
  8. 砍了足够的鸡,使4杯鸡丁乳房。
  9. 结合切碎的鸡,切碎的芹菜,和切碎的红洋葱。
  10. 然后,在足够酱拌匀所有的成分轻轻涂抹包扎。在豌豆轻轻拌匀。
  11. 如果你能冷藏沙拉30分钟,让口味开发,那将是最好的结果。
  12. 即成稍冷和享受!

在碗成品沙拉龙蒿鸡肉沙拉特写

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龙蒿鸡肉沙拉

龙蒿鸡肉沙拉

产量 6份
准备时间 25分钟
额外的时间 30分钟
总时间 55分钟

法国龙蒿的饶有风味的东西,因为我第一次尝试了我爱,它在这个低碳水化合物龙蒿鸡肉沙拉是惊人的。

配料

  • 4杯切块熟鸡肉(见注,如果你需要煮鸡肉)
  • 1杯切碎的芹菜
  • 1/2杯切碎的红洋葱
  • 1杯冷冻豌豆,解冻和排水井
  • 盐和新鲜胡椒粉口味

穿衣主料:

  • 1/2杯蛋黄酱
  • 1 T&新鲜的柠檬汁
  • 2茶匙。第戎芥末
  • 1/4茶匙。家禽调味
  • 1 T&切碎新鲜法语龙蒿

说明

  1. 约30分钟后冰箱中取出一个杯冷冻豌豆你打算做沙拉之前。
  2. 剥开叶龙蒿从茎,并在洗沙拉微调如果需要的话(友情链接)和旋转干燥。(以来您可以冻结龙蒿我喜欢在一个时间砍几汤匙,把多余的,在一个小拉链袋禄冰柜)。
  3. 一起扫蛋黄酱,柠檬汁,芥末,调味家禽和切碎的法国龙蒿,使敷料。
  4. 排水在同一个蔬菜脱水你用来洗龙蒿冷冻豌豆。
  5. 切碎一点红洋葱和砍了切碎的芹菜一杯。
  6. 砍了足够的鸡,使4杯鸡丁乳房。
  7. 结合切碎的鸡,切碎的芹菜,和切碎的红洋葱。
  8. 然后,在足够的酱拌匀,这样所有的成分轻轻涂抹包扎。在豌豆轻轻拌匀。
  9. 如果你能冷藏沙拉30分钟,让口味开发,那将是最好的结果。
  10. 这沙拉将保持在冰箱里一两天,如果你能设法保持其周围那么久。

笔记

如果你没有预煮烤鸡,你可以水煮鸡肉做沙拉。先从三个大或四个小鸡胸肉。修剪可见的脂肪和鸡胸肉不良零件,然后将在一个泛在那里他们可以适应单层。投入足够的鸡汤覆盖鸡肉和家禽调料少许,然后把鸡煮沸,转,直到它在低文火煲非常低热量约为6分钟。关火,让在炎热的股票鸡坐了约15分钟。让鸡冷却后切成了在配方中使用。

这个配方最初是改编自西柠鸡沙拉龙蒿在香槟味道,但该配方是不再上网。

营养信息:

产量:

6

份量:

1

每份的量: 热量:361 总脂肪:26克 饱和脂肪:5克 反式脂肪:0克 不饱和脂肪酸:19克 胆固醇:92mg 钠:365mg 碳水化合物:8克 纤维:2克 糖:3克 蛋白:24克

在插件我使用的营养信息自动通过配方计算。我不是一个营养师,并不能保证100%的准确,因为很多因素都会影响这些计算。

我很乐意看到你的照片,如果你做这个食谱。分享到并且加上社交媒体#kalynskitchen这样我就可以看到它如何变成了你!

成品沙拉龙蒿鸡肉沙拉大缩略图

低碳饮食/低糖饮食/南海滩饮食建议:
龙蒿鸡肉沙拉是低碳水化合物饮食一道美味的菜肴。如果你想知道关于豌豆,还有来自豌豆18个碳水化合物沙拉的6份,而你一定能少用豌豆如果你喜欢。这道沙拉是只为原来的南海滩饮食的阶段2或3,由于豌豆和南部海滩宁愿光蛋黄酱。

找到更多的食谱像这样的:
使用沙拉指数找到更多的食谱是这样的。使用亚博app照片索引页找到适合特定的饮食计划更多的菜谱。你可能还喜欢按照Kalyn的厨房Pinterest上看到所有的拿手好菜,我分享那里。

这个食谱历史记载:
龙蒿鸡肉沙拉首次发布于2007年,为周末香草博客贡献,托管了本周一个博客,不再上网!配方是在六月到2020年的新照片和稍微容易说明书更新。

龙蒿鸡肉沙拉Pinterest的图片

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    在“龙蒿鸡肉沙拉” 19条评论

  1. 康迪斯,很高兴你喜欢它!

  2. 谢谢你的食谱。我的龙蒿厂是极大的相和我总是在寻找的一大秘方。我做了这个沙拉吃晚饭,这是真棒!谢谢!

  3. 呵呵!Kalyn,你已经越过以及!我欠龙蒿诚恳的道歉对所有我唱衰它,并把它称为名称倍。

    你鸡肉沙拉看起来美妙和令人难以置信的新鲜味道。

  4. 噢,爱的鸡肉沙拉,所以夏天好,味道好极了!

  5. 我爱龙蒿与鸡,鱼和奶油沙司。我错误地栽俄罗斯龙蒿,(这是常在托儿所),它是对味道很淡。现在,我买了“活”采药超市,栽 - 更好的味道虽然不是漂亮的植物!

  6. 罗布,感谢分享这些信息。这听起来像俄罗斯龙蒿绝对要避免。

  7. 这看起来像一个美好的,除了配方文件!

    要知道太多,如果你在你的花园里有俄罗斯龙蒿 - 它传播有关的肆虐,仿佛任其发展薄荷一样。

  8. 萨日娜,我认为这是很容易使用太多。当我只使用1斩龙蒿吨这个配方看到原来的配方,我相信我会希望添加更多。但我认为这是完美的量。试试吧!

    Elise的,是的,它是这样一个完美的结合。

  9. 嗨Kalyn,
    我也最近作出这一发现,当我发现在星巴克鸡肉沙拉三明治,里面有龙蒿。是不是只是一个伟大的配对?

  10. 龙蒿是一种味道,还让我为难..也许它是压倒性的东西,你提到的。我很乐意尝试在菜的地方是在完美的平衡,看我感觉如何,然后

  11. 莉迪亚,你真幸运有龙蒿植物大!

    阿斯特丽德,很高兴你喜欢这个想法,我一定会玩得开心!

    乌尔里克,很高兴听到你的龙蒿又活过来了。咄,我应该用这面旗帜。

    塔纳岛,不要买一些,这将是值得的。

    舍尔,我完全同意。你是谁启发了我尝试它的人之一!

    卡捷琳娜,你张贴的食谱?这听起来很美妙。

    Pille先生,希望你喜欢它。就像每个人,但我的声音已经知道了新鲜的龙蒿。

    李氏,同上一切对我说Pille先生。我想,我是最后一个,找出它有多好味道,但现在我知道,还有的将是大量的蒿菜食谱来我有一种感觉的。

  12. 这看起来SOOOOO好!我有新鲜的龙蒿在我的香草园今年 - 我迫不及待地想试试这个沙拉。=)

    XOXO

  13. 我所以这个加书签。我爱鸡,我有我的花园里一个相当健康的前瞻性龙蒿厂

  14. 你知道,我没种蒿。我不能相信我忽略了它!我已经为猪肉法国芥末酱,包括新鲜的龙蒿,这是神圣的。其中的一个经典组合 - 芥末和龙蒿。

  15. 新鲜的龙蒿!我希望每个人都可以尝试一次。她们会在它的味道是多么美妙如此惊讶。我爱你的食谱!

  16. 我找不到任何在今年春天在花园中心!我喜欢的鲜(干不值一分钱)。和鸡肉沙拉声音刚刚完美。。。想我得买一些,龙蒿即是。

  17. 多么可笑,我的龙蒿回收和我服扁龙蒿今天!我用你的龙蒿的旗帜!

  18. *哇*我现在知道什么将是我们明天的午餐。
    谢谢你的美味建议。
    希望你在SF玩得开心!

  19. 万岁 - 新鲜龙蒿配方!我的龙蒿厂是一家小灌木或小城镇的规模,我绝望对于如何使用它的新思路。谢谢,Kalyn。