2010年感恩节有碳水化合物意识(南海岸饮食友好型)节日食谱

柠檬青豆
(如果你在寻找最新的健康假日食谱,查看我的帖子 25+低碳水化合物和无麸质节日配菜,开胃菜,沙拉或查看的整个索引页 有碳水化合物意识的感恩节食谱.)当我意识到这是我第五年列出的南部海滩饮食友好型感恩节食谱时,我感到震惊。我知道假日膳食对减肥者来说是一个挑战,我是来帮忙的!我真的觉得在假期放纵一下没关系,但是如果你不想完全改变你的饮食,或者有健康问题需要遵循低血糖饮食计划,这些食谱将确保您在假日晚餐中仍然有美味的选择。本月所有新的食谱将被添加到我的“南海滩饮食友好”主列表中。 感恩节食谱同时,让我们从我在2010年发布的食谱开始吧,这些食谱可能是感恩节餐桌上的好选择。

2010年感恩节低血糖开胃菜创意

你不能要比这个更优雅的节日开胃菜 火腿烤芦笋,它会比通常的蘸酱(加薯条)更健康。或者涂上面包!) 你也许可以在感恩节的某些地方找到新鲜的无花果,如果你能的话 山羊奶酪和香脂龙舌兰釉料的无花果做一个漂亮的开胃菜。

2010年感恩节低血糖沙拉创意

这个 青苹果,西芹,还有核桃色拉加柠檬芥末调味汁在感恩节沙拉中加入一些干的小红莓会很不错。

在我这样热爱奶酪的家庭里,这佩龙辛尼切碎色拉配罗马碱,红椒,和胎儿会是感恩节热卖。

我可以每天吃芝麻菜,所以我也想看看这个 芝麻菜鹰嘴豆沙拉配羊乳酪和香脂塔希尼香醋在感恩节餐桌上。

任何一种蔬菜沙拉 奶油绿女神酱我敢打赌这会让一些感恩节客人回忆起往事。 法尔甜卷心菜沙拉配洋葱和欧芹似乎是一个不错的改变,从通常的感恩节沙拉选择。

2010年感恩节低血糖蔬菜创意

对于一种清淡但超级美味的蔬菜,考虑这些 柠檬青豆为你的感恩节蔬菜之一。它们也很容易制作,也很快制作。 青豆的另一个选择是 蒜头烧四季豆,西红柿,橄榄,蹦蹦跳跳.这些可以在一天的早些时候制作,并在一个慢锅里保持温暖。

我至少有一个美丽的希腊朋友会喜欢这个烤花椰菜配卡拉马塔橄榄和大蒜调味汁感恩节。(嗨,玛丽!)

这个可能不能和孩子们在一起,但如果你是为喜欢蔬菜的成年人做饭正在融化的托斯卡纳甘蓝在忙碌的日子里,美味可口,容易烹饪。如果你愿意的话,你可以提前做好这件事,在一个慢炉子里放几个小时取暖。

卷心菜作为感恩节蔬菜有点不寻常,但我一直在做这个烤白菜加柠檬自从我找到了菜谱,这将是完美的分享与辊烤箱。

这个蒜香炒花椰菜正式成为食谱最爱2010,这将是一个健康可口的感恩节选择。

2010年感恩节的高血糖蔬菜或配菜建议

烤洋蓟配洋葱帕尔马干酪,Romano是感恩节的一道很好的配菜。

这些100%全麦填料”松饼““确保每一份填料的顶部和底部都是酥脆的,它们也有助于部分控制。

我喜欢这些 两次烤红薯加酸奶油,干红辣椒,石灰如果你想在感恩节晚餐上加一点辣味的话。

这些 杏蓉胡萝卜配姜咖喱可以配或不配香菜。使用橄榄油和无糖杏蜜饯使这是一个完美的南部海滩减肥食谱。

这些烤红薯蘑菇配百里香和欧芹太好了,当我测试食谱的时候,我吃了大约一半的点心!!

夏天我把它当作室温沙拉吃,但这洋葱烤红薯沙拉,罗勒,百里香,和胎儿也可以做一道很好的红薯配菜。如果你住的地方外面有雪,就用炉子顶的烤盘烤红薯吧!!

这些枫木烤胡萝卜尝起来非常甜,但我用枫味龙舌兰花蜜或无糖枫糖浆来降低血糖指数。

2010年感恩节低甘氨酸甜点创意

这些 低糖辣味南瓜迷你奶酪蛋糕对于节日甜点来说,这确实有助于控制食物的份量。(我也强烈推荐 低糖南瓜派芝士蛋糕从2009开始)

2010年感恩节火鸡剩菜

这个椰子酸橙火鸡(或鸡肉)和米饭汤 对于剩下的火鸡来说是个新主意。使用剩余火鸡的十大食谱创意

看看过去几年来更多的低血糖感恩节食谱:
2009年开始的南部海滩饮食友好型感恩节食谱
从2008年开始,南滩饮食友好型感恩节食谱
从2007年开始,南滩饮食友好型感恩节食谱
2006年开始的南部海滩饮食友好型感恩节食谱
卡林厨房的南部海滩友好感恩节创意完整清单亚博娱乐

请分享你家桌子上的东西!!

在你真正要为感恩节服务之前,你还有几周时间阅读美食博客和杂志,但是,如果你家里有传统的感恩节菜肴,那是必须的,请在评论中告诉我们桌上肯定有什么菜!!

你可能想知道的事情:
你可以通过电子邮件获取Kalyn的食谱。
两种方法打印食谱在卡林亚博娱乐的厨房。
你可以在Facebook上成为卡林厨房亚博娱乐的粉丝.
有时你可以看到我在做什么推特.
这是另一个地方我写更多关于食物的文章。

我们是Amazon Services LLC Associates计划的参与者,一个附属广告计划,旨在为我们提供一种手段,通过链接到亚马逊网站和附属网站来赚取费用。

留下答复

您的电子邮件地址将不会发布。已标记必需字段*

13评论关于“2010年感恩节有碳水化合物意识(南海岸饮食友好型)节日食谱”“

  1. 哦,太好了!我的家人知道我不会期待”绿豆砂锅”当我今年要主持感恩节的时候。我不会等太久去尝尝卡拉玛塔花椰菜的!!

  2. 我丈夫的医生建议南滩减肥,我们今天刚开始第一阶段-我在你的网站上做了很多我的饮食计划,想感谢你。

    你有一份绿色智利早餐砂锅菜的食谱——除了农家干酪,我还有所有的配料,但我用豆腐代替它,而且很好吃!!

  3. 玛丽安我喜欢那个花椰菜食谱!希望你会喜欢的。

    商业,很高兴听到这个博客很有帮助。用豆腐代替干酪真是个好主意!!

  4. 我很喜欢你的许多食谱,几乎每周都能找到新的。

    你用什么相机拍食物?这些照片真是太完美了!(我想摄影师也可能与此有关。):

  5. 艾米,非常感谢你的反馈。我最早的照片是用一个点和松下相机拍摄的。然后在2006年底,我得到了一个佳能叛军X。2009年,我再次升级,目前正在用佳能40D进行拍摄。我有几个不同的镜片,但是大多数的一步一步的照片都是用50毫米1.4镜头拍摄的,完成的镜头大多是60毫米的微距镜头。

  6. 我有很多好主意!多年来第一次,假期我有很多人,一些素食者和一些吃火鸡的人。所以我真的要计划这顿饭,而不是把一堆东西扔到桌子上。谢谢你的帖子!!

  7. 我真的很喜欢沙拉的主意。南海滩饮食对我来说意义重大。这对我很有帮助。谢谢你分享这个,我很喜欢。祝好运

  8. 丽迪雅祝这群食客好运!我打赌你会玩得很开心的。

    达芙妮很高兴你喜欢这些想法。

  9. 我很高兴能找到你的博客和感恩节的美味食谱!!!!我读了你对想家的德克萨斯人的评论,对犹他州南部的泡菜派很感兴趣,所以我想知道我是否找到了你所指的餐馆?链接如下:
    网址:http://www.sunglowpies.com/recipe.html
    我把它放在我的清单上,明年5月在我去伊文斯的路上结帐……

  10. 对,那是我过去常去的餐馆。谢谢你的记忆!!

  11. 真的很兴奋!感恩节会让我们更愉快,不必为不吃的东西操心太多。现在就决定做什么吧。

  12. 拉特斯很难决定!我每年都有这个问题。

  13. 谢谢你分享这么好的食谱,我是素食主义者,我确实从你的博客中得到了很多素食烹饪的想法。🙂

留言»